Costo del Corso € 190,00

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Alimentazione e Benessere
Sei unità didattiche della durata di n. 2 ore ciascuna N.12
Unità 1: Introduzione agli aspetti clinico-medici di una sana alimentazione
Unità 2: La giusta dieta come Cura di sé. Costruire un’armonica relazione con se stessi e il mondo
Unità 3: Emozioni e pensieri: quando non è il cibo a farci ingrassare
Unità 4: Modificare abitudini alimentari
Unità 5: Alla scoperta del proprio Benessere attraverso il movimento
Unità 6: Weight Coaching